Заключительное занятие с психологом участниц проета "ПРО НЕЁ"

Заключительное занятие с психологом участниц проета "ПРО НЕЁ"

26.12.22г. прошло два занятия в группе психологической поддержки для мам, участниц проекта #ПроНее

Тема первого занятия : "Новогоднее чудо"
Встреча Нового года всегда ассоциируется с волшебством, праздником и надеждами на будущее и исполнением желаний. Подведение итогов кому-то покажется не самым приятным занятием, но нужный настрой и несложные техники делают его довольно увлекательным. Поэтому каждая участница подготовила свои списки благодарностей за этот год.
Потом мы перешли к приятной части, нефрографика на на исполнение желаний. Каждый смог подгрузиться в свои мысли и визуализировать свои мечты.
Если вы тоже хотите подготовиться к Новому году, то рекомендуем не тянуть, а успевать прописать своих 100 заветных желаний. 

Не бойтесь мечтать! Ведь мечтам свойственно сбываться


Второе занятие было посвещено теме: Эмоциональный интеллект и важность в жизни ребенка и родителя.

Каждому родителю важно понимать, что происходит с его ребенком, но еще важнее объяснить малышу, что он чувствует и помочь справиться со всеми эмоциями.
На занятии мы обсуждали какие существуют эмоции и чувства, какие мы разрешаем проявлять, а какие нет. Как правильно реагировать на эмоции ребенка и что делать родителю со своими эмоциями.
Закрепляли техниками арт-терапии.
На последок психолог посоветовала полезное упражнение, которое будет полезно всем: попробуйте вести дневник эмоций и чувств. Каждый день отмечайте свои переживания или радостные моменты. В конце вы сможете оценить, какие эмоции мы проявляете чаще, а какие подавляете
00:25
46